女人如花，在花一样的人生里，乳房显得特别重要，它是女人柔美的标志，更是性感的根源。然而在女人美好的年纪里，乳腺疾病却频频发生——乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌；可以说，这些疾病最伤女人心。你了解乳腺结节吗？你知道自己是否乳腺癌的高危人群吗？
为了科普这一问题，3月7日，无锡明慈心血管病医院康复团队前往山水城环卫所，为那里的女性职工们开展了一次关于“正确认识及预防乳房疾病”的健康讲座，同时也为大家提供了免费测血糖、血压及咨询的服务。
“环卫工每天早晨因为起的早，会吸入大量的晨露，这对我们女性的乳腺也会有一定的影响”，无锡明慈心血管病医院康复科曹宇主任在讲座中说道。她强调，饮食以及情绪是影响乳腺发展的最重要的因素，我们应养成健康的饮食习惯，少吃甜食、少喝酒、不抽烟、不要刻意节食减肥，尽量少穿紧身内衣，有必要时定期去医院进行乳腺及相关的妇科检查，从而做一个健康美丽的女人。讲座的最后，曹主任还将乳腺健康自测方法，及乳腺按摩操教给了现场的每一位女同胞，大家都学得不亦乐乎。
讲座结束后，大家依次有序的排着队，等待着这次免费的体检。“我们环卫工，早出晚归，平时很难有时间去医院检查身体，现在不但有健康讲座，还能享受到这样的免费体检，真的太好了。”现场的一位阿姨对这次的妇女节活动表示很大的满意，也对医院的医护人员竖起了大拇指。
你以为这就结束了？nonono，小编是一个乐于分享的人，接下来就让小编将乳腺健康自测方法及那一套乳腺按摩操教给大家吧。