现在很多人都患有心血管疾病，例如高血压高血脂和心脏病等等，很多情况下都是由于患者本人不良的饮食习惯所造成的，不同的食物对我们的身体会有不同的影响，有些食物吃多了会导致血管硬化，而有些则可以帮助我们降压降脂，那对于心血管疾病患者来说什么食物是有利的呢？

   现在大家的生活条件普遍比较好，饮食条件也越来越好，心血管疾病已经威胁到很多人的健康，但食物是没有好坏，从食疗的角度来看，不少食物是有助于改善心血管疾病的，例如鱼类，鱼类含有丰富的赖氨酸、甲硫氨酸以及优质蛋白，常吃鱼可以增强身体血管的弹性，促进钠盐的排出，而且鱼类有丰富的DHA，所以多吃鱼还可能让人变得更聪明哦。

   海带多吃对身体是很好的，其本身的药用价值是很高的，因为海带的水溶性纤维含量非常丰富，有助于预防血管堵塞，而且吃海带可以帮助降低胆固醇，预防心血管疾病，所以对于高血脂和肥胖的人来说，适当吃点海带是很不错的。我们都知道蜂蜜对身体是很有益的，蜂蜜不但可以美容，还含有丰富的维生素和胡萝卜素，这些物质都有助于改善血液循环，对预防血管硬化有很大的帮助。

   很多人都爱吃大枣，枣类不但养颜补血，还富含各类维生素，在生活中一般可以将大枣和银耳一起煮汤，不仅可以预防心血管疾病，还可以改善自己的肤质，让自己的皮肤变得更红润，简直是好吃又健康，可以预防心血管疾病的饮食“黑科技”啊。

   芹菜是一道普通的家常菜，但芹菜的营养价值是非常高的，芹菜中的芹菜碱可以很好地保护心血管，而且植物纤维多，可以改善便秘，很多人吃芹菜的时候只吃根部，其实芹菜叶中的维生素C含量比其他部位要高很多，所以带叶子吃芹菜效果会更好哦。

   有句话叫做药物不如食补，药物对人体多少都是有害的，但食物不同，吃对的食物可以预防心血管疾病，改善身体状况，但光凭吃还是不够的，无锡明慈心血管专科医院的专家还提醒我们，在坚持饮食健康的同时还要多参与体育锻炼，两者结合才能起到更好的预防心血管疾病的作用。