春季是一个血管类疾病高发的季节，而引发血管动脉硬化 等血管疾病的主要原因之一就是高血脂，不同于高血压的是，高血脂前期并没有什么太明显的症状，很容易被我们所忽视，这就导致了高血脂的危险指数很高，丝毫不弱于高血压。

    在心血管疾病中，现在人们普遍对高血压的警觉性较高，因为实在是身边患病的人太多，每天都要坚持服药，一天都不能忘，让人不得不重视，但对于高血脂来说，大家可能就没那么重视了，往往是认为只要少吃点肉，少吃点油的东西就没问题了，在需要服药降血脂时候也往往比较抗拒。

    高血脂是导致动脉硬化的主要原因之一，并由此可能会导致各类的心脑血管疾病发生，如果血脂在动脉壁上沉积，血管就会变窄甚至逐渐堵塞血管，如果堵塞血管的斑块脱落还可能会导致冠心病 、脑卒中 ，无锡明慈心血管医院的专家提醒大家，高血脂的高发和人们的生活饮食水平提高，劳动减少脱不了干系，心血管疾病的发生率也越来越高。

    患有高血压的人往往会有头晕、头胀的感觉，但高血脂一般不会有不适的感觉，往往发现的时候其实就已经很严重了。那我们平时怎么预防高血脂呢？其实很简单，明慈心血管医院的专家告诉我们，定期体检是比较有效可行的预防高血脂的办法。不少企业都会给员工安排一年一次的体检，而我们个人也也要注意坚持每年做一次体检。

    血脂的高低和胆固醇 有很大的联系，低密度脂蛋白过高，很容易引起动脉粥样硬化 ，导致冠心病和其他心血管疾病的风险。而高密度脂蛋白是血清蛋白之一，可以促进胆固醇代谢，对血管有一定保护作用，所以尽管都是胆固醇的一员，高密度胆固醇是对我们身体有益的大家在体检的时候可以关注这两个数值。

    高血脂严格来说不是一种疾病，而是一种症状，由于我们不良的生活习惯所导致的，吃的太好也就是高油、高糖、高蛋白而运动少是主要原因，所以现在都提倡少油少盐的饮食，但实际上这是不够的，明慈心血管医院的专家告诉我们，饮食摄入对高血脂的控制有限，适量的运动才是控制血脂和预防心血管疾病的顶梁柱。

    对于心血管疾病来说，预防是非常重要的，即便高血脂的症状十分不明显，我们也可以通过体检来判断，及时发现，及时防治。