2026年3月12日，我们将迎来世界肾脏日。今年的主题是：“人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球”。

这是一个具有特殊意义的年份——今年是世界肾脏日设立20周年。更值得关注的是，就在2025年，世界卫生组织（WHO）通过了一项历史性决议，正式将肾脏疾病提升为全球优先关注的重大健康问题。

为什么肾脏健康如此紧迫？一组数据告诉你答案：在成年人中，每10人就有1人患有不同程度的肾脏疾病，预计到2050年，肾脏疾病将成为全球第五大死亡原因。然而，肾脏病早期几乎没有症状，被称为“沉默的杀手”。当出现明显不适时，病情往往已进展至肾衰竭，甚至引发心脑血管并发症，危及生命。

为了呼吁广大市民关注肾脏健康，无锡明慈医院肾内科将于世界肾脏日当天举行大型义诊活动，为大家送上一份“护肾大礼”。

【活动详情】

活动时间：3月12日（星期四）上午 9:00 - 11:00

活动地点：无锡明慈医院 门诊大厅

活动内容：

1.  专家面对面：肾内科专家团队现场坐诊，为您答疑解惑。

2. 科普知识宣传：了解慢性肾脏病，走出“养肾”误区。

3.  预防筛查指导：告诉您如何早发现、早干预肾脏疾病。

4.  专项关爱：为透析患者提供血管通路超声筛查（内瘘是透析患者的“生命线”，定期检查至关重要）。

5.  免费检测：现场提供免费测血压、测血糖服务。

【科普多一点】肾脏的“求救信号”，你收到了吗？

肾脏拥有强大的代偿能力，即使受损早期也往往“默不作声”。但如果我们足够细心，还是能发现一些蛛丝马迹：

1.  浮肿： 晨起眼睑或双脚、脚踝水肿，按压后凹陷，回弹缓慢。

2.  尿液异常：尿液泡沫增多且久不消散（可能是蛋白尿）；尿液颜色变红、洗肉水色（血尿）；夜尿次数明显增多。

3.  莫名疲劳、贫血：肾脏分泌的促红细胞生成素减少，会导致肾性贫血，让人感到乏力、头晕。

4.  血压升高：年轻人突然出现高血压，或原有高血压难以控制，要警惕肾脏问题。

【特别提醒】这几类人，是肾病高危人群！

如果您属于以下人群，请务必定期进行尿常规和肾功能检查：

糖尿病患者

高血压患者

肥胖人群

有肾病家族史者

长期服用止痛药或中草药者

守护肾脏，就是守护生命。3月12日上午，无锡明慈医院门诊大厅，肾内科专家与您相约，共同守护您的肾脏健康！